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おのにちはいつかみたにっち

2015-03-05から1日間の記事一覧

ゾンビ体操とエクササイズ動画考察

Latin Dance Aerobic Workout - YouTube Dance Workout Video Vamos, Dance Workout ... 今朝のテレビでゾンビ体操というエクササイズが紹介されていました。 食後30分くらいに、その場でマラソンをしながら手をブラブラ、その後その場歩き、を繰り返して…