2021-08-11から1日間の記事一覧

社会と体

社会社会-健康

9月に健康診断があるので、それに備えて8月1日からダイエットを始めた。年齢的にもそろそろ生活を改善しなきゃ、と思っていたところなので一時的な『ダイエット』ではなく長期的な生活習慣改善が目標である。具体的には、お酒・おつまみは休前日だけ！とい…