こんにちはみどりの小野です。
今日は職場で食べる一人めしを記録するだけの地味な記事、デスクぼっちめしの第２回をお送りします。
今週は控えめの一週間でした。
【感想】週末食べすぎたので調整。#デスクぼっちめし pic.twitter.com/bqmTMlX7xv
— みどりの小野 (@yutoma233) 2016年4月25日
アボカド、鳥ハム。週末は川原で花見と言う名のバーベキューでした。
【感想】今日も控えめ。#デスクぼっちめし pic.twitter.com/W6SVybRStu
— みどりの小野 (@yutoma233) 2016年4月26日
昨日と同じ鳥ハムと、スクランブルエッグ、アスパラガス。
会津のアスパラは焼いても茹でても甘くて美味しいです。
【感想】
— みどりの小野 (@yutoma233) 2016年4月27日
今夜は焼肉。#デスクぼっちめし pic.twitter.com/veO0IQaKNP
今夜は職場で花見、と言う名の焼肉。桜のシーズンは飲み会多しです。
すごく控えめですが夜十分すぎるほどカロリー取るので大丈夫。
【感想】おにぎりはワカメ味。#デスクぼっちめし pic.twitter.com/syNeCtTniT
— みどりの小野 (@yutoma233) 2016年4月28日
今日はお弁当らしい感じ。子供たちが遠足だったので。
子どもの弁当にはこの他にベーコンのミニトマト巻き、アスパラ巻きなんかが入ってました。題してグルグル巻き弁当。
私の分は…つまみ食いを放置していたら無くなりました…。
金曜日は祝日のためぼっちめしはお休み。
代わりに肉でも載せておきます。
今週のお昼は控えめですが、朝は納豆ごはん、みそ汁、ハムエッグにサラダなどしっかり食べてます。
晩ごはんも一汁三菜。子どもと一緒に食べる時は割としっかりめなので、一人の時はこのくらいが理想。
デスクワーク、代謝の低い４０代ですから。でも忙しくなるとつい出前や買った弁当で済ませてカロリーオーバーしちゃうんだよなー。
という訳で今週は優等生な一週間でした。
花見焼肉は飲みすぎ、食べ過ぎました…。
