先週からどうも朝起きられず、出勤時刻が始業ギリギリになってしまった。
夜も早めに寝ているはずなのに、寝ても寝ても眠いのはどういうわけだ?
そう悩んでいたが今朝、はたと理由にたどり当たった。
そうか、冬が来るからか!
一昨年くらいから、寒くなるたびに冬季うつのような症状が出て少ししんどい。
寝ても寝ても眠い、食欲が増す、怠くなる…。
去年は起きる時刻の30分くらい前から徐々に明るくなる目覚ましライトを購入し、多少はマシになったのだが今年はあまり効かず。
電気代が嵩むが、エアコンをタイマーで稼働させて、室温を上げることで何とか起きている。
本来ならば人間らしく、朝日とともに起きるのが理想なのだが。
残念ながら東北の夜明けは遅い。
日が昇るまで待っていたら仕事にも学校にも間に合わなくなる。
そこでライトやらエアコンやら、ギミックを動員して何とか体面を取り繕い、いっぱしの社会人でございと言う顔をして生きている。
それでも年々冬ごもりへの渇望が湧いてきて辛い。
定年まであと15年。
だましだまし適応していくしかない、と思いながら冬も働く悲熊を見て泣いている。
熊だって冬眠せず納税のために働く時代!
わたしももっと頑張らねば(悲)。
とりあえず今年はリングフィットアドベンチャーとフィットボクシングを導入したおかげか、怠さはだいぶ軽減できました。
運動、尊い!
あとはなるべく貴重な太陽光浴びて、野菜を食べて瞑想しながら生き抜くしかないのかも。
本当は3ヶ月くらい、人間休暇をとって暗い穴蔵にでも、篭っていられたら良いのですが。無駄に太るし社会に適合できなくなりそうだからな…
未だコロナ渦の中、何とかできることを楽しみながら生き抜いていく所存っす。
それではまた!