先月、巷で話題のリングフィットアドベンチャーを買いました！
なんとか1ヶ月続いたので(ゴールはまだまだ）とりあえず感想を書いておきます！
最初はキツイぞ
1日目は、真ん中くらいの負荷（30段階から選べます）から始めました。
当方、運動不足の40代主婦です。
正直、最初のストレッチからキツイ！
大きく踏み込んで腰を落とせとか、それだけで軽く死ねるわ！
その後ストーリーモード？的なのを始めたんですがスクワットの位置が低い！
ここでまた死す！
結局15分ぐらいで終了したんですが、初日はバッキバキに筋肉痛でした…
負荷を上げる1ヶ月
筋肉痛は正直きつかったのですが、ゲームを買ってしまった以上クリアまでは頑張りたい！そんな貧乏ったらしいモチベーションが運動を続けさせてくれました。
翌日からは負荷を10に下げて、出来る範囲でとにかく続けることが目標です。
大体一日２～３ステージ、15分ほどを目安に遊んでいます。
ちょっとづつ、運動に慣れてきたら負荷を上げていって、1ヶ月後の今ようやく、当初の１５に到達しました！
初日は同じ負荷でグロッキー状態だったことを考えると、それなりに進歩してます！
とはいえ最狂は３０なので、道のりは遠いっす…
1ヶ月で変わった事
食事制限なし、プレイ時間も15分なので残念ながら体重は変わっていません！見た目にも、周りから気づかれるほどの変化はありません。
でも自分的にはお尻がかなり上がってきたし、腹筋や太ももが締まってきた感があるのでそれなりに満足！
ちなみに一番良かったことは、ひどかった肩凝りが解消できたこと！
たった15分なのに…どれだけ運動不足だったんでしょう、自分(;^ω^)
これからも続けて、健康な体を目指したいと思ってます。
更に欲しくなったもの
他の方の『リングフィットアドベンチャー』プレイ日記を読むと、ボクシングとかダンスとか、他の運動ゲームを取り入れている方が多いです。
正直、リングフィットで遊ぶ前は運動ゲームなんて1本で充分やん、みんな好きやのう…とか思ってたんですよ、思ってたんですよ‼
初めて1ヶ月、今は筋トレ後に有酸素運動もしたいなー、なんて思うようになってしまいました…すごいな、筋トレ脳⁉あんなに運動嫌いだったのに！
とりあえず今はフィットボクシング狙ってます。
飽きないうちに買いたいです！
まとめ
私的には、買って良かった！と思っているリングフィットアドベンチャー。
もともとゲーム好きな我が家には、ニンテンドースイッチ本体がありましたし。
でもこれからスイッチ本体＋ソフトを購入するんであれば…
YouTubeで毎日筋トレ動画でも、全然良いんじゃないのかなぁ？と思ったりします(;^ω^)
というのもスイッチ本体が今めっちゃ品薄なんですよ！リングフィットアドベンチャーもそう！
転売ヤーから高価な価格で買うくらいだったら、無料の動画の方が良いじゃん、なーんて。
筋トレはきついけど続ければ確実に効果が出る、というのはリングフィット1ヶ月で学べましたし。
でも私みたいな運動嫌い人間にとってはゲームソフト代、という課金が続けるモチベになってる事は確かです。クリアするまでは頑張って続けなくちゃ！
そんな訳で今日はゲームで運動しています、という報告でした。
それではまた！
